Ich helfe vielbeschäftigten Frauen, ihren Alltag ohne ständige Verdauungsprobleme zu meistern.
Individuelle Analyse – kein Schema F
Keine Standardpläne – jede Frau ist anders. Wir finde heraus, was dein Körper wirklich braucht, statt nur Symptome zu behandeln.
Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Kopf und Alltag im Einklang
Ich schaue auf das große Ganze: Ernährung, Stress, Hormone und Alltag. So lösen wir die Ursache, nicht nur die Beschwerden.
Alltagstaugliche Begleitung
Einfache, umsetzbare Schritte – ohne Stress, ohne Druck. So bleibt dein neues Bauchgefühl auch langfristig stabil.
Warum das den Unterschied macht
Ich verbinde Fachwissen mit echter Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt – und wie man da wieder rauskommt.
Fühlt sich das bekannt an?
Dein Bauch bestimmt deinen Alltag.
Blähungen, Druck, Völlegefühl – und egal was du isst, irgendetwas scheint immer „falsch“ zu sein. Du gehst nicht mehr unbeschwert aus dem Haus, weil du nie weißt, wie dein Bauch reagieren wird.
Du hast schon so viel ausprobiert – und bist müde davon.
Diäten, Verzicht, Nahrungsergänzungsmittel, gut gemeinte Tipps. Kurz wird es besser, dann bist du wieder am Anfang. Es fühlt sich an, als würde dir niemand wirklich zuhören.
Essen macht dir mehr Sorgen als Freude.
Du denkst ständig darüber nach, was du verträgst, was nicht, was heute wohl wieder Probleme machen könnte. Leichtigkeit? Fehlanzeige.
Du spürst: Das kann doch nicht „normal“ sein.
Verdauungsprobleme, Hautthemen, ständige Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen – aber die Antworten bleiben vage. „Alles okay“ – obwohl du dich alles andere als okay fühlst.
Du wünschst dir endlich Klarheit und einen echten Plan.
Keine schnellen Lösungen, kein weiterer Verzicht, sondern ein Verständnis für deinen Körper – und einen Weg, der sich machbar und stimmig anfühlt.
👉 Genau hier setze ich an.
Ich helfe dir dabei, die Ursachen deiner Beschwerden zu verstehen, deinen Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Schritt für Schritt zurück in ein Körpergefühl zu kommen, dem du vertrauen kannst.
Wenn „medizinisch alles abgeklärt“ ist,
aber dein Darm trotzdem leidet
Vielleicht hast du bereits alles getan, was man dir geraten hat. Arzttermine. Untersuchungen. Diagnosen wie „Reizdarm“ oder „unauffällig“. Medikamente, Diäten, Verzicht.
Und trotzdem ist da noch etwas. Die Beschwerden kommen zurück. Oder gehen nie ganz weg.
Was die Schulmedizin leistet – und wo sie an Grenzen stößt
Die klassische Medizin ist stark, wenn es um akute Probleme und klare Befunde geht. Sie kann Symptome lindern. Stabilisieren. Beruhigen.
Was sie oft nicht leistet: die individuellen Ursachen hinter chronischen Darmbeschwerden wirklich aufzulösen. Das Ergebnis ist häufig kurzfristige Erleichterung, aber keine nachhaltige Veränderung.
Wenn du spürst: „Da fehlt noch etwas“
Dann bildest du dir nichts ein.
Dein Körper zeigt dir, dass er mehr braucht als eine Standardlösung. Genau dort setze ich an.
So begleite ich dich –
anders, tiefer, nachhaltig
Du bist nicht gescheitert. Dein Körper ist nicht „schwierig“.
Die Strategie hat einfach nicht weit genug gegriffen.
Viele Methoden setzen am Symptom an, nicht an der Ursache.
Sie verlangen Disziplin, Verzicht und Durchhalten.
Doch echter Wandel entsteht nicht durch Willenskraft allein.
Meine Begleitung geht weiter:
Ich betrachte Körper, Nervensystem und Emotionen als Einheit.
Wir hören hin, statt zu bekämpfen.
Wir regulieren, statt zu kontrollieren.
So entsteht Veränderung, die bleibt, weil sie von innen kommt.
Kundenstimmen
Ergebnisse, die für sich sprechen – echt, ehrlich, nachhaltig.
So wirkt individuelle Begleitung, wenn sie auf Wissen und Herz basiert.
37 Jahre, Kinderhausleitung
Daniela Mettenleiter
Ich hatte lange mit Verstopfung, Blähbauch und Hautproblemen zu kämpfen und zusätzlich mit einigen Kilos zu viel. Von Ärzten wurde ich oft einfach weggeschickt. Bei Marie habe ich mich zum ersten Mal wirklich ernstgenommen gefühlt.
Sie hat mir alles verständlich erklärt, war immer erreichbar und hatte jederzeit ein offenes Ohr für meine Fragen. Der Weg war unkompliziert und auf Augenhöhe, das hat mir sofort Vertrauen gegeben.
Heute ist mein Hautbild deutlich besser, mein Stuhlgang wieder normal und mein Bauch angenehm flach. Auch beim Gewicht hat sich einiges getan! Ich bin unglaublich dankbar für die Begleitung und empfehle Marie von Herzen weiter.
37 Jahre, Selbstständig
Manuela Schwer
Ich möchte hier meine absolute Begeisterung für die Ernährungsberatung von Marie zum Ausdruck bringen. Nachdem ich jahrelang von Arzt zu Arzt gelaufen bin, von „psychisch“ bis hin zu widersprüchlichen Diagnosen und mit hartnäckigem Juckreiz, Verstopfung, unreiner Haut, Hashimoto und ständiger Erschöpfung zu kämpfen hatte, fühlte ich mich oft allein gelassen.
Marie hat mir nicht nur Klarheit verschafft, sondern auch gezeigt, wie ich meinem Körper die Zeit und die richtigen Nährstoffe geben kann, ohne auf Cortison zurückzugreifen. Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich eine deutliche Besserung: Der Juckreiz ist fast verschwunden, meine Schilddrüsenwerte sind im Normalbereich, ich fühle mich fit und erkälte mich kaum noch. Marie beantwortet immer geduldig meine Fragen und unterstützt mich kontinuierlich.
Ich kann diese Beratung nur wärmstens weiterempfehlen – sie hat mein Leben wirklich verändert!
34 Jahre, Systemadministration
Selina Bitterle
Seit der Behandlung mit Marie hat sich bei uns beiden (mein Mann und ich) wirklich viel getan. Lars hatte vorher fast dauerhaft Schmerzen im Magen und Unterleib, dazu kamen Übelkeit und dieses ständige Gefühl, sich einfach nicht wohlzufühlen. Das ist jetzt endlich vorbei, er hat keine dauernden Beschwerden mehr und kann den Alltag wieder richtig genießen.
Auch bei mir hat sich einiges verbessert: Mein allgemeines Wohlbefinden ist deutlich besser, und ich vertrage plötzlich wieder Lebensmittel, die mir früher immer Probleme gemacht haben, zum Beispiel Milch oder Hefezopf.
Das fühlt sich an wie ein Stück Lebensqualität zurückzubekommen.
Über mich
Mein Name ist Marie Rudolf
Ich weiß genau, wie sich das anfühlt.
Ich war selbst an dem Punkt, an dem mein Bauch mein Leben bestimmt hat. Schmerzen, Blähungen, ständiger Durchfall.
Ich hatte Angst, lange Autofahrten oder Meetings nicht zu schaffen. Ich fühlte mich erschöpft, unsicher und nicht mehr ich selbst.
Erst als ich begonnen habe, meinen Körper wirklich zu verstehen, hat sich alles verändert. Heute lebe ich beschwerdefrei und helfe anderen Frauen, genau das auch zu schaffen.
Mit meiner Erfahrung, meinem Fachwissen und ganz viel Verständnis begleite ich dich auf deinem Weg zu einem entspannten, starken Bauchgefühl.
So läuft dein Weg zu mehr Wohlbefinden ab
1
Kennenlernen
Dein Weg beginnt mit Verständnis
Im ersten Gespräch nehme ich mir Zeit, dich und deine Beschwerden wirklich zu verstehen. Dabei geht es um deine Ernährung, deinen Alltag und dein Wohlbefinden für ein ganzheitliches Bild deiner Situation.
2
Analyse
Ursachen erkennen
Anhand deiner Angaben und ggf. weiterer Auswertungen findet Marie heraus, was dein Darm aus dem Gleichgewicht bringt. So entsteht eine klare Grundlage für die nächsten Schritte.
3
Begleitung
Schritt für Schritt zur Balance
Gemeinsam setzt ihr gezielte Maßnahmen um – individuell, alltagstauglich und mit regelmäßiger Anpassung. Marie begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesunden Darm und mehr Wohlbefinden.
Hier findest du mich
Adresse
Kontakt
Ich bin für dich da
Christian-Wiedemann-Straße 26
89250 Senden
Mo. & Fr.
8:00 – 13:00
Samstag
9:00 – 15:00
Nur begrenzte Plätze verfügbar
Um jede Frau individuell und mit voller Aufmerksamkeit begleiten zu können, arbeite ich nur mit einer begrenzten Zahl an Klientinnen gleichzeitig. So kann ich sicherstellen, dass jede Begleitung persönlich, intensiv und wirkungsvoll bleibt.
Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, etwas zu verändern, dann sichere dir am besten gleich deinen Platz für ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch.